Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2009
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 7,22g | Eiw: 20,56g | Kohlh: 107,13g.
Frühstück: coffee, yogurt, Quaker high fiber oatmeal, blueberries. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Molinator2000's Gewichtsverlauf
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