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Me pesei ontem...esto muito feliz com o resultado...todos ja percebem uma grande mudanca no meu corpo...e eu tambem...
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 109,94g.
Frühstück: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Cafezinho, Lowçucar Adoçante Culinário. Mittagessen: Macarrão Alho e Óleo, Vagem Cozida. Abendessen: Salada Verde Mista, Peixe Cação. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Schlafen - 13 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Aug 16 vom Mitglied: clamcs22
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boaaaaaaaaaa michelle,isso ae!!!!
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Uhuuu parabéns, continue assim 😃 # foco
22 Aug 16 vom Mitglied: fergalves17
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22 Aug 16 vom Mitglied: C.P2016
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Parabéns! Com resultados é bem mais motivante né? Vamos pra frente \o/ #foco
22 Aug 16 vom Mitglied: Aclea
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