Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 15,03g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 168,94g.
Mittagessen: Aldi Kochschinken, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Baguette. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Krikranz's Gewichtsverlauf
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