Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
|
132,9 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 70,23g | Eiw: 118,47g | Kohlh: 39,53g.
Frühstück: Short Cut Bacon, Fried Egg, Crankt Banana Protein Shake. Mittagessen: Coles Thin BBQ Beef Sausages, Roast Beef. Abendessen: Chicken Breast, Egg White, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: YUP Brands B-Up Chocolate Cookie Dough Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eightpac's Gewichtsverlauf
|