Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 163,02g | Kohlh: 88,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Ultima Health Products Ultima Replenisher. Mittagessen: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Souper Salad Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt, Jayone Foods Jayone Pop Rice snack, Fitmiss Delight. Snacks/Sonstiges: Fitmiss Delight, Fage Total 2% Greek Yogurt, Smucker's Sugar Free Peach Preserves, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Jayone Foods Jayone Pop Rice snack, Coffee (made from Ground). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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monika135's Gewichtsverlauf
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