Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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77,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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512 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 12,77g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Seara Linguiça Toscana, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Alface, Bife de Carne de Vaca. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cilleni's Gewichtsverlauf
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