Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 16,23g | Eiw: 14,96g | Kohlh: 123,25g.
Frühstück: Lipton İcetea. Mittagessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Etli Mantı, Pirinç Pilavı. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ademfcoban's Gewichtsverlauf
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