Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
|
95,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
475 kcal
|
Fett: 27,00g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 23,53g.
Frühstück: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Томатный Кетчуп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Китайская Брокколи (Вареная), Яичница, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Snacks/Sonstiges: Президент Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|