Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1468 kcal
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Fett: 90,49g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 96,81g.
Frühstück: Pomidor Malinowy, Develey Musztarda Kremska, Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Jana Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Cukinia Smażona. Abendessen: Ogórek Kwaszony, Kiełbasa z Indyka, Smak Chleb Wieloziarnisty, Łaciate Masło Extra, Ser Szwajcarski. Snacks/Sonstiges: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Wedel Czekolada Jedyna, Kawa Espresso, Cukier, Maliny, Kawa z Mlekiem. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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abramakabra's Gewichtsverlauf
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