Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 303,73g.
Frühstück: Brioche, Croissants au Beurre. Mittagessen: Marque Repère Wrap Jambon Tzatziki. Abendessen: Haribo Phantasia, Herta Knacki 100% Poulet, Casino Salade de Pâtes. Snacks/Sonstiges: Auchan Pause Relax, Krema Régal'ad, Haribo Phantasia. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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beawada's Gewichtsverlauf
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