Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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71 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Marque Repère Biscottes au Froment, Marque Repère Deli'light Yaourt Aromatisé, Senseo Café, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Candia Le Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Saumon Fumé, Avocat, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Marque Repère Deli'light Yaourt Aromatisé, Materne Pom'potes Pomme. Abendessen: Soignon Fromage de Chèvre, Picard Légumes Pour Ratatouille, Wasa Authentique, Oeuf (Entier), Paysange L'ortolan. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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silas.siam's Gewichtsverlauf
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