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All going well and according to plan. Not eating enough though.
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130,3 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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993 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 63,16g.
Frühstück: YUP Brands B-Up Chocolate Cookie Dough Protein Bar. Mittagessen: Optimum Nutrition Pure Pro50. Abendessen: Nando's 1/4 Chicken. Snacks/Sonstiges: YUP Brands B-Up Chocolate Cookie Dough Protein Bar, Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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