Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1331 kcal
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Fett: 114,82g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 27,04g.
Frühstück: Sports Research MCT Oil, Unsalted Butter Stick, HEB Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing. Abendessen: Cauliflower, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Unroasted Almonds. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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deedeerun's Gewichtsverlauf
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