Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1149 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 92,35g.
Frühstück: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Abendessen: Kremalı Mantarlı Makarna, Sütaş Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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aburcuburcuk's Gewichtsverlauf
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