Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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95,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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556 kcal
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Fett: 16,46g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 33,46g.
Frühstück: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, White Grapefruit, Crystal Farms Hard Boiled Eggs. Abendessen: Great Value 4% Cottage Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Greek 100 Calories - Tropical Fruit, Coffee. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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fitmindbody's Gewichtsverlauf
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