Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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75,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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468 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 24,20g | Kohlh: 42,60g.
Frühstück: Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, GNC CLA. Mittagessen: Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Snacks/Sonstiges: Cascade Ice Coconut, Atkins Snack Sweet and Salty Trail Mix. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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