Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
|
1780 kcal
|
Fett: 78,60g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 119,91g.
Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Mittagessen: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Fromage de Chèvre, Melon, Salade Verte, Carrefour Fonds d'artichauts, Concombre (Pelé), Tomates, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Abendessen: Gigot d'Agneau, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Lay's Chips Nature (25g), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Snacks/Sonstiges: Champagne. mehr...
|
|
2281 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NinaTheia's Gewichtsverlauf
|