Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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1895 kcal
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Fett: 89,82g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 185,05g.
Frühstück: Marque Repère Emmental, Lidl Pain au Lait. Mittagessen: Marque Repère Emmental, Aldi Salade Thon Crudités. Abendessen: Leader Price Gaufrettes Fines, La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Pain, Camembert, Tomates, Concombre (Pelé), d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Snacks/Sonstiges: Grany Barre de Céréales Chocolat. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Rudern - 50 Minuten, Body Pump - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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