Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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1811 kcal
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Fett: 94,91g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 175,32g.
Frühstück: Nektarinen, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Edeka Eiweißbrot, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Bonbel Käse, Hüttenkäse, Butter, Wasa Müsli Gourmet, Senseo Cappuccino. Abendessen: Römerwall ACE, Kerrygold Butter, Strauchtomaten, Brühwürfel, Ja! Würfelzucker, Milfina Schmand, Rote Zwiebeln, K-Classic Tomatenmark. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 25 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Britta011167's Gewichtsverlauf
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