Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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1597 kcal
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Fett: 65,30g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Nestlé Céréales Lion, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Oeuf sur le Plat. Abendessen: La Vache qui rit Fromage (17g), Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Carrefour Carré de Côte de Porc Cuit, Carottes Cuites, Courgette. Snacks/Sonstiges: LU Belvita Chocolat, Confitures et Conserves, Biscotte, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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