Stroynaashka's Notizen, 05 Sep 16

18ДЦ

06:30 450 мл воды

07:00 95 грамм тоста с салями сыром помидором ,кофе с сахаром

09:00 290 грамм Йогурт Дольче

10:15 300 мл воды


ОБЕД

11:30 235 граммСалат с корня сельдерея ,145 грамммакароны т/с бабочка Макфа,120 грамм, котлета куриная с кабачком
70 грамм яблоко

14:30 160 мл кофе заварной без сахара, 90 грамм кекс с изюмом, 1 огурец ,1 помидор

17:30 160 грамм творог домашний , 15 грамм сахар, 300мл вода

" width="100%"/>

---

2559 kcal

Fett: 112,65g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 402,21g.   Frühstück: Макароны Макфа , Йогурт Питьевой Lactel Дольче Клубника ,  ТМ"Кулиничи" Хлеб Тостовый Белый Европейский ТМ, Тандер Сыр Российский 50%, Мягкая Салями, Кофе с Сахаром, Вода. Mittagessen: Макароны Макфа "Смак" Отварные из Твердых Сортов , Яблоко Желтое с Красным Бочком Диаметр 6См =100 Грамм, Салат с корнем сельдерея и сметаной, Куриные котлеты с кабачком белым хлебом и яйцом на маленьком кол-ве подс.масла. Abendessen: Творог Домашний 23% Кус 5.5Х8.5Х2=100 Грамм, Сахарный Песок в Мерной Ложке без Горки. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрозаводский Хлебокомбинат Кекс с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Вода. mehr...