Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2011
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91,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2394 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 431,72g.
Frühstück: Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Pepper, Salt, Vinegar, Baguette, Tomato, Red Cabbage, Banana, Apple. Abendessen: Soya Dessert (Dark Chocolate), Sherry Vinegar, Soy Sauce, Rice, Fried Onions, Five Spice, Tabasco, Mixed Veg, Sesame Oil, Vegetable oil. Snacks/Sonstiges: Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Coke Zero, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Grissini, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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