Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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77,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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670 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 67,69g.
Frühstück: Coffee, GNC CLA, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Nescafe Coffee Classic, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar. Snacks/Sonstiges: Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Egg White Chicken Grill. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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