Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
|
1384 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 196,67g.
Frühstück: Frischkäse, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Maggi Topfinito Linseneintopf. Abendessen: Kaffee mit Milch, Spreewaldhof Senfgurken, Salzgurken (Natriumarm), Tomaten, Frischkäse, Roggenbrot, Rügenfisch Lachs Snack. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Optiwell Magermilch Joghurt, Kaffee mit Milch, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Brötchen, hanuta Hanuta, Kaffee mit Milch, Kaffee (Gemahlen), Aldi Brötchen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
|
|
2438 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 46 Minuten, Stepper - 48 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
|