Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1867 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 120,26g | Kohlh: 241,16g.
Frühstück: Гречневая Каша, Изюм (без Косточек), Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Персики. Mittagessen: Красное Яблоко, Минтай, Рис Вареный, Помидоры. Abendessen: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Кефир 2,5%, Дыня, Винегрет, Кета. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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