Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1602 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 216,68g.
Frühstück: AH Special Flakes Rode Vruchten, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Coffee (Brewed From Grounds), Milbona Soja Naturel. Mittagessen: AH Biologisch Appelstroop, Jumbo Halvajam Bosvruchten, Tea (Brewed), Smoked Salmon, Inproba Sambal Oelek, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Blue Band Goede Start, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Lidl Meergranen Brood. Abendessen: Tea (Brewed), Olive Oil, Plain Yogurt, Peanuts, AH Spitskool, Brown Rice (Long-Grain), AH Red Curry, Cooked Lentils, Coconut Milk (with Water), Onions. Snacks/Sonstiges: AH Snoepkomkommer, Cherry Tomatoes, Oranges, Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Coffee (Brewed From Grounds), Apples. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Deep-Indigo's Gewichtsverlauf
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