Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2011
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94 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2799 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 404,98g.
Frühstück: Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Banana, Apple, Chicken Caesar Salad. Abendessen: Soya Dessert (Dark Chocolate), Balsamic Vinegar, Tomato Puree with Basil and Tomato, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Dried Chili, Worcester Sauce. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Grissini, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Coke Zero, Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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