Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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1358 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: Frischkäse, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Kaffee (Gemahlen), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Brötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Abendessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Optiwell Magermilch Joghurt, Grünländer Mild & Nussig, Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Frischkäse, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Twix Sticks, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee (Gemahlen), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Brötchen. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 59 Minuten, Stepper - 52 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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