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Wednesday...
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75,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 272,85g.
Frühstück: raisins, banana, NJoy coffee creamer, Organic Fat Free Milk, Oats, Cinnamon, Coffee. Mittagessen: Quinoa, Normandy Style Vegetable Blend, Alaskan Salmon Burgers. Abendessen: mashed potato, veggie patty subway. Snacks/Sonstiges: Clementines. mehr...
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3154 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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cbhatnag's Gewichtsverlauf
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