Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
|
1575 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 212,92g.
Frühstück: Завтрак Коктейль, Утро Родины Кофе с Молоком, Nordic Овсяная Каша. Mittagessen: Утро Родины Кофе с Молоком, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русское Море Кета Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Арбуз. mehr...
|
|
2349 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
|
|
Fischka22's Gewichtsverlauf
|