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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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986 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 69,05g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Mittagessen: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mis Doğal Yoğurt, Pişmiş Bamya. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Lor Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Çay, Badem, Muz. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dennysconi's Gewichtsverlauf
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