Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1288 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 27,76g | Kohlh: 189,60g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Avocados, White Rice. Abendessen: Woolworths Chicken Caesar Wrap. Snacks/Sonstiges: Bakers Good Morning Breakfast Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 34,3 kg pro Woche
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Shannashine22's Gewichtsverlauf
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