Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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74,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1633 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 272,74g.
Frühstück: Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Quaker Instant Grits - Butter. Mittagessen: Kellogg's Apple Jacks (Box). Abendessen: Stouffer's Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice, Red Baron French Bread Singles - Three Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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