Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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671 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 74,05g.
Frühstück: Sky Valley Enchilada Sauce, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, 365 shredded sharp cheddar cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Egg, Apples, Pears, Strawberries, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. Mittagessen: Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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