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Voltando para a dieta, após ficar 3 meses sem malhar e mais de 1 mês comendo muuuita porcaria........
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71,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1594 kcal
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Fett: 100,01g | Eiw: 148,46g | Kohlh: 22,67g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Light, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Zero-Cal Adoçante, Limão, Crioulo Queijo Prato. Mittagessen: Abóbora Japonesa, Bife de Carne de Vaca, Alface, Tomates. Abendessen: Heinz Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Uauuu Vall que legal todas voltando vc Bárbara etc.... e vamos nessa sem deixar o peso tomar conta o negócio é ânimo e ação contra a alimentação errada, ótimo retorno!!! bjosss
01 Okt 16 vom Mitglied: Sophia Prince
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Valleska's Gewichtsverlauf
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