Agile-girl's Notizen, 14 Sep 16

Salatayla arayı iyi tutarsan, tartıyla aranı yapar.  

Vallamı 😃 Hep salatamı yiyim yani? 

Oldu be usta yeterki düğünüme kadar 55 kiloya düşeyim onuda yaparım sağlıkçı olduğum halde😞 

Pratik olarak günde 500 gram kadar salata yersen, vitamin, mineral gibi mikro besinleri almış olursun. Bir de midemiz dolmuş olur, üstüne de canınız ne isterse tadımlık yerseniz. Hem iyi beslenmiş hemde mutlu olmuş olursunuz, tartı iyi sonuçlar gösterdikçe de ihya olursunuz, daha ne olsun :)  

Hiimm teşekkür edrim beyfendi 😁 

@Agile-Girl bugün iki öğün salatayla cacık yedim benden mutlusu yok 😊 (dün lahmacun götürdüm ama çaktırmayın...) Şaka maka 1 yıl önceye kadar salatanın s'sini yemememe rağmen şimdi verseniz 3 öğün de yerim valla, yararını çok gördüm. Yiyin salata💪 

Bir iki hafta yedikten sonra beden de anlıyor ne kadar kıymetli besinler aldığını. Bir ay gibi bi sürede sadece sebze ve limonla yaptığım, tadı acı smoothie'leri bile büyük iştahla içer oldum.  

Ravenc kaç kilo verdin şekerim :D 

@Agile-Girl 15 oldu toplamda, bu siteye kaydolmadan bu yolculuğa başladığım için 😂 Buradaki çoğu kişiye oranla çok daha az vermiş olsam da benim gibi tembel birine göre cidden büyük başarı 🙈🙈🙈 Ne spor yapardım ne iyi beslenirdim cidden nasıl yaşıyordum hiç bilmiyorum 😄 

Wuhhuu darısı bana beybisi :D 

Ben de bir gün toplamda 15 kilo oldu yazacak miyim acaba😦 

@Sky2017 Kendine inandığın sürece her şeyi başarabilirsin ☺️💕 

O gün çok mutlu olacagima emin olabilirsin 😊