Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
|
57,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
|
1797 kcal
|
Fett: 41,40g | Eiw: 38,99g | Kohlh: 314,93g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao 0%, Prolesur Bebida Lactea Años Dorados. Mittagessen: Hamburguesa de Lentejas. Abendessen: Prolesur Bebida Lactea Años Dorados, Nestlé Chocapic, OSO Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón de Maní, Costa Frac Clásica, Arcor Cereal Mix Avena Berries Light, Ambrosoli Caramelos Surtidos, Starburst Masticables, Arcor Mogul Piecitos, Manzana Verde, Miel, Manzana. mehr...
|
|
1789 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yiscelle's Gewichtsverlauf
|