Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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971 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 88,95g.
Frühstück: Kashi Trail Mix Bar, Peaches. Mittagessen: Italian Pork Sausage (Cooked), Sweet Red Peppers, Green String Beans. Abendessen: Tomatoes, Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Dempster's Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Summer Fresh Roasted Red Pepper Hummus, Celery. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Simma1980's Gewichtsverlauf
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