NinaTheia's Notizen, 16 Sep 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
73,7 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
1293 kcal Fett: 49,15g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 132,66g.   Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Mittagessen: Raisins, Auchan Bio Huile d'olive, Picard Filet de Cabillaud, Picard Sachets Vapeur Haricot Vert, Carottes, Choux Fleur. Abendessen: Pêches, Tomates, Auchan Bio Huile d'olive, Picard Pavé de Thon Albacore. Snacks/Sonstiges: Amandes, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. mehr...
1795 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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