Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1080 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. Mittagessen: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Celery. Abendessen: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Mushrooms, Publix Low Fat Cottage Cheese, Bland Farms Peru Sweet Onions. Snacks/Sonstiges: Prince of Peace 100% Natural Ginger Candy, Dried Prune, Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Y Machines - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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