Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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126,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1650 kcal
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Fett: 88,56g | Eiw: 145,14g | Kohlh: 59,23g.
Frühstück: Jasmine Granola Integral, Frimesa Iogurte Zero Ameixa. Mittagessen: Ovo, Heinz Molho Barbecue Regular, Hemmer Picles Suave em Conserva, Sadia Mussarela, Peito de Frango. Abendessen: Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Frimesa Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirol Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Jasmine Granola Integral, Frimesa Iogurte Zero Morango. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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muriloghiggi's Gewichtsverlauf
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