Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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1389 kcal
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Fett: 106,03g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 37,94g.
Frühstück: Daisy Sour Cream, Lucerne Sliced Pepper Jack Cheese, Butter (Salted), Egg, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Mittagessen: Safeway Santa Fe Style Salad, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Abendessen: Trader Joe's French Green Beans, Butter (Salted), Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Turkey Burgers, Mayonnaise. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Fractal Moonshine's Gewichtsverlauf
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