17 Sep 16 vom Mitglied: bariscapt
|
Bu oranının nerden hesaplıyosunuz netten mi
17 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
|
https://www.diyetkolik.com/vucut-yag-orani/
17 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
Burdan mı hesaplıyosunuz ne kadar doğrudur ki meraktan bakıcam 😊
17 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
|
%39 yağ oranı öleyim ben😂😂
17 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
17 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
|
Beden ölçülerim bir facia inşallah fazla ölçmüştürüm😟
17 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
Ya en güzeli böyle bir tartı bulup bakmak hesapla olmaz bu
17 Sep 16 vom Mitglied: bariscapt
|
Yani doğru diyorsun bu kadar fazla çıkmazdı benim ki beğenmedim😁
17 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
Benimki 22çıktı canım ölçümleri doğru yerden aldığına Emin misin çünkü doğru çıktı benim yağ oranınım düşük zaten bunu biliyodum aşağı Yukari tahmin ediyo
17 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
|
Söyliyim ölçüleri pekte emin değilim kendi kendime metre yaptım hemde kurdaleden😂😂boyun 40cm ,bel 83 (hayal kırıklığı),kalça 113 😒hep kalçadan kaybediyorum😞
17 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
Yine de oğuzun dediği gibi bi yerden bakmak daha garanti canım ben annem in gittiği salonda baktırmıştım ordan biliyorum o yüzden kıyaslama yaptım çok şey değişir insanın mesela benim ölçümlerim büyük ama kemiklerim iri aynı ölçülerdeki bi kızda daha farklı bi oran olabiliyo onun yağ oranıyla benimki farklı oluyo 😉 boyun 31 bel 64 kalça 95 (nedir bu kalça Dan çektiğimiz) bazı şeyler gitmiyo 😡
17 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
|
Bide belim ince diyordum ya 😂haklısın canım dopru ölçüm yaptığımı düşünmüyorum zaten .vallahi bilmiyorum ki nasıl gider bu kalça bu yıl bırakmıcam sporu sonuçları merak ediyorun 😊
17 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
Arkadaşlar site standart insana.göre.değerlendiriyor kütlenize ölçünüze büyüyen.kasların etkisi de var.onu hesaba katmıyor bence.
17 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
|
17 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
Bencede standart insana göre tatlım sporlar halledersin sen birlikteyiz artık nasılsa bırakmak yok 💪😁
17 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
|
Kesinlikle ben bırakırsam siz izin vermwzsiniz zaten 😊seviyorum sizi😍
17 Sep 16 vom Mitglied: ozglsm
|
Arkadaslar googlede vucut yag orani hesaplama derseni geliyor. Ayrica kadinlarda 15 ile 30 arasi normal sonrasi riskli. Erkeklerde durum farkli kadinla erkegin kas ve kemik yapilari farkli bu yuzden bariz fark var bu arada hesaplamalar dogru.
17 Sep 16 vom Mitglied: ademfcoban
|
Bizde seni seviyoruz meleğim hep birlikte yürücez bu yolu 😉😍
17 Sep 16 vom Mitglied: beyazçikolata
|
17 Sep 16 vom Mitglied: oguzuslu
|