Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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2040 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 273,76g.
Frühstück: Guayaba, Pan Integral, Canela, Avena, Melón. Mittagessen: Pan Integral, Frijoles Refritos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Burger King Papas Fritas (Medianas), Sandía, Taco de Maíz, Arrachera. mehr...
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3016 kcal
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Bewegung:
Laufband - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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paulabenitez1's Gewichtsverlauf
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