Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
|
58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
|
2073 kcal
|
Fett: 45,47g | Eiw: 141,06g | Kohlh: 280,13g.
Frühstück: Ашан Хлеб Украинский Новый, Вяленная Оленина, Сырники классические, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Помидоры, Здравушка Молоко 2%, Любятово Шоколадные Шарики, Сгущенка, Nesquik Какао, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, баклажаны тушеные, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Abendessen: Груши. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Яблоко, Мёд. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|