Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
|
58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 43,00g | Eiw: 151,87g | Kohlh: 256,66g.
Frühstück: Мёд, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Бахетле Хлеб Украинский Новый, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Bio Баланс Кефирный 1%, Махеевъ Клубничный Джем, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Соус горчично-медовый на кефире, Перекресток Арбуз, куриные грудки в кунжуте, баклажаны тушеные. Abendessen: Вино Красное Сухое, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Брынза, куриные грудки в кунжуте, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Персики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|