Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1366 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 169,38g.
Frühstück: AH Krokante Muesli Aardbei met Yoghurtflakes, Milbona Soja Naturel, Coffee (Brewed From Grounds), Milbona Halfvolle Koffiemelk, Kellogg's Cornflakes. Mittagessen: Tea (Brewed), Lidl Meergranen Brood, Inproba Sambal Oelek, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Blue Band Goede Start, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, AH Biologisch Appelstroop, Jumbo Halvajam Bosvruchten. Abendessen: Refried Beans with Cheese, Tomatoes, Pickles, Meatless Soyburger with Cheese on Bun, Tea (Brewed), Mixed Salad Greens, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Radish, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Coffee (Brewed From Grounds), Apples. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Deep-Indigo's Gewichtsverlauf
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