Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
|
75 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
|
851 kcal
|
Fett: 35,91g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 99,58g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Krem Peyniri, Kiraz Domates, Eti Etimek Tuzsuz. Mittagessen: Eti Etimek Tuzsuz, Dardanel Mısır, Superfresh Light Ton Balığı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Tadelle Şekersiz Çikolata. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|