Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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64,9 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1202 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Eti Sticks Bitter, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Domatesler. Mittagessen: Cafelux Dibek Kahvesi, Ülker Çikolatalı Gofret, Dost Ayran, Tavuklu Pilav. Abendessen: Etli Türlü. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tekinnn's Gewichtsverlauf
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