Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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902 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 67,65g.
Mittagessen: Mandioca Frita, Salada Verde Mista, Bife a Milanesa. Abendessen: Suco de Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Brigadeiro de Colher. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Melitta Café Tradicional, Arcor Butter Toffees Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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